福岡・薬院のパーソナルジム｜無理なく続く、大型マシンに頼らない体づくり

コア薬院は、大型マシンのトレーニングが合わなかった方や、運動初心者・小柄な方でも無理なく続けられる

薬院大通駅徒歩2分の“体に合わせて効かせる”パーソナルジムです。

コア薬院は、このようなお悩みをお持ちの方に選ばれています

・マシンジムに通ったけれど、「正直、効いている感じが分からなかった」方
・小柄・筋力が少なく、マシンの重さや姿勢が合わず不安だった方
・脚やお腹を鍛えたいのに、肩や腰ばかり疲れてしまった経験がある方
・「正しい体の使い方」が分からず、運動に苦手意識がある方
・体重だけでなく、日常動作や姿勢も整えながら引き締めたい方
・無理な追い込みではなく、自分の体に合った負荷でダイエットをしたい方
・家事や仕事、育児など日常生活をラクにする筋力を身につけたい方
・年齢や体力に不安があり、怪我をしにくい体づくりを重視したい方

コア薬院では、体格・筋力・動きのクセに合わせて負荷を調整し、日常動作に直結する「使える体」をつくっていきます。

コア薬院のトレーニングの考え方とは

コア薬院では、TRXや可変式ダンベル、ケトルベルなどを用いたトレーニングを通して、 「体を正しく使う力」そのものを高めることを大切にしています。

決まった軌道で動かす大型マシン中心のトレーニングではなく、立つ・しゃがむ・持ち上げる・ひねるといった日常動作に近い動きをベースに、体格や筋力に合わせて負荷を細かく調整していきます。

そのため、小柄な方や筋力に不安がある方でも、「狙った部位にきちんと効いている感覚」を持ちながら、無理なく・安全に体を変えていくことが可能です。

単に鍛えるのではなく、姿勢・バランス・動きやすさまで整える。コア薬院は、日常生活がラクになる“使える体づくり”を目指しています。

大型マシンに頼らないファンクショナルトレーニング

「ファンクショナル」とは“機能的”という意味。日常の動作に直結したトレーニングで、筋力アップに加え、姿勢改善・怪我予防・代謝向上など、健康で動ける体づくりをサポートします。
👉ファンクショナルトレーニングについて見る

1回60分体格や目的に合わせた完全オーダーメイド

すべてのレッスンは、お客様一人ひとりに最適化された60分間のオーダーメイドプログラム。手が小さい、小柄な女性や力が弱い中高年にも向いています。体力や目的に応じて角度や足のつく位置など細かく負荷・強度を調整し、無理なく効果的に理想の身体へ導きます。

💡 しかも！一人分の料金で二人まで受講可能！

ご夫婦・ご友人・親子で、楽しく続けられるペアトレーニングも人気です。

ペアトレーニングの詳細を見る →

お客様の変化事例

体重マイナス6.6kgに成功しました！

体脂肪率マイナス5.9%に成功しました！

私も通っています！楠田瑠美さんが体感したコア薬院の変化

福岡でテレビやメディアに出演されているマルチタレント・楠田瑠美さんも、コア薬院に通う会員様の一人です。
忙しい撮影の合間にも通いやすい立地と、安心の個別指導に惹かれてご入会。
1年で−7kgのダイエットにも成功され、「モチベーションを上げてくれる先生で助かっています」とのお声をいただいています。

【TV出演歴】
・TNC「ももち浜ストア」お天気・中継リポーター（月曜）
・TVQ「ばりすき！」リポーター（2024〜）
・TVQ「みみよりサタデイ！」リポーター（2024〜）

美容と健康に敏感な楠田さんが選んだ、
結果を出せるジム――それがコア薬院です。