パーソナルトレーナー

氏名

小林 海斗

出身

長崎県 諫早市

生年月日

1998年7月27日

経歴

こころ医療福祉専門学校 スポーツセラピスト科卒業。

在学中に大手フィットネスクラブでパーソナルトレーナーとして活動を始める。

その後パーソナルトレーニングジムの創設に関わり、そこでもトレーナーとして活動を行う。

大手パーソナルジムにて勤務し令和4年度のエリア別優秀トレーナーとして選出される。

得意とする指導

可動域向上・機能向上・健康維持、増進。

 

資格

JATI-ATI
日本トレーニング指導協会
日本トレーニング協会認定のトレーニング資格です。
様々な方への基礎的なトレーニングの提供が可能になる資格です。
健康運動実践指導者
公益財団法人 健康・体力づくり事業財団

医学的基礎知識、運動生理学の知識、健康づくりのための運動指導の知識・技能等を持ち、健康づくりを目的として作成された運動プログラムに基づいて実践指導を行えます。

JATA-CFT
日本ファンクショナルトレーニング協会

ファンクショナルトレーニングの資格で、人体の本来の働きを取り戻すためのトレーニングの提供が行えます。

SAQlevel1
日本SAQ協会

スピードや反応速度、方向転換能力を高めることができるトレーニング資格です。

脚が速くなりたいお子様やアスリートまで指導が可能です。


趣味


【旅行】

旅行先の美味しい食事やお酒を楽しむのが好きです!

旅行先でしかできない様々なアクティビティも楽しみの一つで沖縄ではダイビングのライセンスを取ったり海外ではシーカヤックやカヌーなどを行いました。

北海道にいったことがないのでいつか行ってみたいです!

 

【映画鑑賞】

休みの前の日やゆっくり時間が取れる時に映画を見ます。

お気に入りの作品を何度も見返すこともあれば、新作をワクワクしながら見ることもあります。

お気に入りの映画監督はティムバートン監督です。代表作はシザーハンズやチャーリーとチョコレート工場などです!個人的におすすめはビッグフィッシュです!

自然と涙がこぼれつつも心温まるストーリーです。

皆さんのおすすめも教えてください!

福岡(薬院)の好きな場所・よく訪れる場所

NICEさん
NICEさん
ソイストーリーズさん
ソイストーリーズさん

薬院近辺には本当に沢山のおしゃれな場所が多いですよね。

たくさんあるお洒落なカフェ巡りです。

なかでも気に入っているカフェは、福岡市中央区警固にあるNICEさん。

料理は全て『PLANT-BASED=植物由来』です。たっぷりの野菜・果物・穀物やナッツを使った手作りの料理が気に入っています。

ソイストーリーズさんもお気に入りのお店です。

グルテンフリー&100%の植物性素材を使ったスイーツは自分のチートデーだけでなく、お客様にも自信を持っておすすめできるお店です。

たまに背伸びしていい食事処に行ったりしますが、いずれのお店も店内にいらっしゃるお客様も含めて雰囲気が良くとても落ち着きます。

これまでの指導で印象深かったレッスン

10代の女性の方でした。

お父様を連れてカウンセリングに来ていただきそこからは片道約1時間の距離を週に2回のトレーニング。

そこまでして彼女がなりたかったものは競艇選手でした。

その夢をかなえるためにはまずは競艇の養成学校への入校試験を突破しないといけません。

ただでさえ体力面で厳しく設定されているにもかかわらず、本人は今までほとんど運動の経験はありませんでした。

しかし彼女は全く臆することもなく提案したことに対して自身の意見も織り交ぜつつしっかりとこなしてくれました。

約半年ほどのトレーニングを経て無事合格。

また、その後女性競艇選手としてデビューを果たしました。

彼女との出会いが私のトレーナーとしての一つ大きなステップとなったのは間違いありません。

私ってこんな人です

一つのことに対して貪欲に突き進む性格の私は学生時代からずっとトレーナーとして活動してきています。

好きなものに対する探究心は人一倍強い自信があります!

ですがその反面、周りが置き去りになっていないか心配になることもあります。

とにかくどんなことの中からでも楽しさや良さを見つけ出してそれを思いきり行うことが好きです。

また、新しいことへのチャレンジ欲も強く、今一番やりたいことはスカイダイビングです!

空と同じ目線で地球を見渡してみたいです。

パーソナルトレーナーになったきっかけ

元々長くスポーツをプレイヤーとして行ってきていました。ですが、プレイヤーとしての限界を感じて引退しました。

しかし、やはりスポーツの現場に関わっていたいと考え今度は運動する人のお手伝いをしようと思いトレーナーになるための学校に通い始めたのがきっかけでした。

当時はパーソナルトレーナーというものに拘りはなくなんとなくトレーニングを指導する立場になれたらいいなと思っていましたが、その後の私のトレーナー人生を変える方との出会いがありパーソナルだからこそ、パーソナルでしかできないことをやってみたいと感じてこの道に足を踏み入れました。

薬院でパーソナルジムを探しているみなさまへ

薬院に数あるパーソナルジムの中からこのサイトを見に来ていただいてありがとうございます。

パーソナルジムというものは単に筋トレをするだけの場所ではありません。

日常生活の生活のしがらみや悩みなどを忘れさせてくれるあなただけの空間を提供する場所です。

同じ薬院にも沢山のパーソナルジムがありますがそのどれとも違う新たなパーソナルジムを感じてみてください。

自分も知らない新たなあなたを探しに来ていただきたいです。