あなたに寄り添い、結果に導く専属トレーナー
小林 海斗（こばやし かいと）
出身地：長崎県 諫早市｜生年月日：1998年7月27日
こころ医療福祉専門学校スポーツセラピスト科卒業。
在学中より大手フィットネスクラブにてパーソナルトレーナーとしてのキャリアをスタート。
その後、パーソナルトレーニングジムの立ち上げに関わり、実務と指導経験を積む。
大手パーソナルジムではトレーナーとしての実績が評価され、令和4年度エリア別優秀トレーナーに選出。
現在は、個々の体の動きに着目した可動域の向上・機能改善・健康維持・増進を得意分野とし、幅広い世代への指導にあたっている。
資格
趣味
【旅行】
旅先の文化や自然に触れながら、美味しい食事とお酒を楽しむのが好きです。国内では沖縄でダイビングライセンスを取得し、海外ではカヤックやシーカヤックなどアクティビティにも挑戦。次は北海道へ行ってみたいと思っています。
【映画鑑賞】
ゆったり過ごせる夜に映画を見るのが定番。好きな監督はティム・バートン。中でも『ビッグ・フィッシュ』は、心温まり、観るたびに新しい発見がある一作です。
福岡（薬院）の好きな場所・よく訪れる場所
薬院周辺には、雰囲気も味も魅力的なお店が数多くあります。
中でも気に入っているのは、警固にある「NICE」さん。植物由来の手料理が楽しめるカフェで、食事の面でも心と体にやさしい選択ができる場所です。
また「ソイストーリーズ」さんのグルテンフリースイーツは、チートデーにも、クライアントのご褒美にもおすすめしたい一品。
お客様のライフスタイルにも寄り添えるよう、自分の感性も大切にしています。
これまでの指導で印象深かったレッスン
最も印象に残っているのは、競艇選手を目指す10代の女性とのトレーニングです。
ご家族と一緒にカウンセリングに来てくださった彼女は、週2回、片道1時間かけて通ってくれました。
体力テストのハードルは高く、運動経験もほとんどない中での挑戦。それでも彼女は真摯に向き合い、自分の意思を持って取り組み続けました。
半年後、見事に養成所の試験に合格し、夢だった競艇選手としてデビュー。その姿勢から学んだことは、私にとってもトレーナー人生の大きな転機となりました。
私ってこんな人です
探究心と好奇心が自分の軸です。興味を持ったことにはとことん深掘りし、学びを重ねながら実践へとつなげていくタイプです。
一方で、人との関係においては丁寧な対話と共感を大切にしています。
どんな状況にも「楽しみ方」があると信じており、新しいことにも積極的にチャレンジします。最近の目標は、スカイダイビングに挑戦すること。空から見下ろす景色の中で、また新しい自分に出会える気がしています。
パーソナルトレーナーになったきっかけ
スポーツプレイヤーとしてのキャリアに一区切りをつけたとき、今度は“支える側”として、誰かの挑戦に伴走したいと思うようになりました。そこでトレーナーとしての道を選び、専門的な学びを深めながら現場で経験を重ねてきました。
転機となったのは、あるお客様との出会い。単なる指導ではなく、「その方の人生に寄り添う存在」として信頼されることの喜びを知り、パーソナルトレーニングにこそ自分の使命があると確信しました。
薬院でパーソナルジムを探しているみなさまへ
このページをご覧いただき、ありがとうございます。薬院には多くのパーソナルジムがありますが、コア薬院はただ筋トレをするだけの場所ではありません。
心と体の両面にアプローチし、日常から一歩離れて“本来の自分”に立ち戻れるような場所。自分自身の可能性に気づける場所。そんな時間を提供できるよう、日々向き合っています。
ぜひ、あなたの「こうなりたい」を、私たちと一緒に見つけていきましょう。
