福岡・薬院のセミパーソナルジム｜2人まで同時に、体力差に合わせて指導
初めてジムに通うときに独りだと緊張したり続けられるか不安になることはありませんか？
一人だと不安でも、二人なら始めやすい。パーソナルジムコア薬院は夫婦・親子・友人と、それぞれに合った内容で同時に受けられます。
セミパーソナルジムとは？パーソナル・グループとの違い
セミパーソナルジムとは、少人数（1〜2名）に対してトレーナーが同時に指導を行うトレーニングスタイルです。 完全マンツーマンのパーソナルジムと、複数人で行うグループレッスンの「ちょうど中間」にあたる形になります。
「一人だと不安」「自己流では続かなかった」「でも完全マンツーマンは少しハードルが高い」 そんな方に選ばれているのが、セミパーソナルという選択です。
パーソナルジムとの違い
完全マンツーマンの安心感はありますが、
「緊張する」「費用が続かない」と感じる方も少なくありません。
セミパーソナルでは、程よい距離感で それぞれに合った指導を受けられます。
グループレッスンとの違い
グループでは全員が同じ内容になり、
体力差や目的の違いが出やすくなります。
コア薬院は最大2名まで。
同じ時間でも内容は一人ひとり調整します。
このような方におすすめです
- ・夫婦やカップルで一緒に通えるジムを探している方
- ・一人だと続かないけれど、誰かとなら頑張れる方
- ・親子で運動習慣をつけたい方
- ・ご友人と一緒に楽しくトレーニングをしたい方
- ・パーソナルトレーニングをもっと気軽に始めたい方
- ・二人で通っても料金を抑えたい方
- ・同じ空間でお互いを励まし合いながら健康を目指したい方
- ・TRXやファンクショナルトレーニングなどを体験してみたい方
コア薬院のセミパーソナルが選ばれる理由
- 一人でも、二人でも通える柔軟なスタイル
- 体力・年齢・運動経験に合わせて内容を個別に調整
- 1人分の料金で2人まで同時に指導可能
- 初心者でも置いていかれない、安心感のある進行
セミパーソナルでも、ここまで見てもらえます
コア薬院のセミパーソナルでは、「人数がいるから見てもらえない」という心配はありません。
マシンを順番に使うのではなく、TRXやバトルロープなどを活用し、二人同時に体を動かしながら、それぞれの動きや体力差を見て指導を行います。
体幹やバランスを意識しつつ、無理のない負荷で“効かせたいところにしっかり効かせる”トレーニングが特徴です。
「しっかり効いているのに、気づけば楽しい」
そんな感覚で続けられるため、運動が苦手な方でも取り組みやすく、トレーニングが日常の楽しみになっていきます。
夫婦や親子、友人同士など、気の合う方と一緒に行うことで、体の変化だけでなく会話や笑顔も自然と増えていきます。
コア薬院では、鍛えることだけを目的にせず、健康で心地よく動ける時間を大切にしています。
お客様の声
約半年前からこちらのジムに通っています。年齢を重ね体型が気になるようになってきたし運動をして体力をつけたいなと思っていましたが、なかなか重い腰が上がらず…ここのパーソナルジムは2人で通うことも可能だったので、運動初心者の私でも始めやすいかもと思い、先に通っていた夫と一緒に通い始めました。
最初はついていけるのか心配でしたが、丁寧に説明してくださるので毎回楽しんで運動できています！この動きはここの筋肉に効く、ここの引き締めに繋がる、など細かく説明してもらえるのでイメージがしやすく、またセッションの次の日に教えてもらった部位にきちんと筋肉痛が来た時には「おぉー！ちゃんと効いてるんだ！」と達成感を感じる事ができます！
ペアトレーニングを半年続けてみて、「体が引き締まった？やせた？」と周囲の方に聞かれるようになりました。自分でも以前より体が動かしやすくなったように感じています！
また、週に一回充実した運動の習慣ができた事で、毎週リフレッシュの時間を確保でき、生活にメリハリができたように感じます！毎週このセッションの時間が楽しみです☺︎ これからも長くこのジムに通って行きたいなと思います！
料金プラン｜セミパーソナルはここがお得
コア薬院のセミパーソナルは、 「指導の質はしっかり、料金は無理なく」を大切にしたプランです。
- 1人でも、2人でも同じプランで通える柔軟なスタイル
- ペアでも一人ひとりの体力・目的に合わせて内容を調整
- 完全マンツーマンより通いやすく、グループより丁寧な指導
「内容を落とさず、続けやすい価格で通いたい」 そんな方に選ばれています。
詳しい料金やプラン内容は、
料金ページでご確認いただけます。
