あなたに寄り添い、結果に導く専属トレーナー

小林 海斗（こばやし かいと）

出身地：長崎県 諫早市｜生年月日：1998年7月27日

こころ医療福祉専門学校スポーツセラピスト科卒業。

在学中より大手フィットネスクラブにてパーソナルトレーナーとしてのキャリアをスタート。

その後、パーソナルトレーニングジムの立ち上げに関わり、実務と指導経験を積む。

大手パーソナルジムではトレーナーとしての実績が評価され、令和4年度エリア別優秀トレーナーに選出。

現在は、個々の体の動きに着目した可動域の向上・機能改善・健康維持・増進を得意分野とし、幅広い世代への指導にあたっている。

【旅行】

旅先の文化や自然に触れながら、美味しい食事とお酒を楽しむのが好きです。

国内では沖縄でダイビングライセンスを取得し、海外ではカヤックやシーカヤックなどアクティビティにも挑戦。次は北海道へ行ってみたいと思っています。

【映画鑑賞】

ゆったり過ごせる夜に映画を見るのが定番。好きな監督はティム・バートン。中でも『ビッグ・フィッシュ』は、心温まり、観るたびに新しい発見がある一作です。

薬院周辺には、雰囲気も味も魅力的なお店が数多くあります。

中でも気に入っているのは、警固にある「NICE」さん。植物由来の手料理が楽しめるカフェで、食事の面でも心と体にやさしい選択ができる場所です。

また「ソイストーリーズ」さんのグルテンフリースイーツは、チートデーにも、クライアントのご褒美にもおすすめしたい一品。

お客様のライフスタイルにも寄り添えるよう、自分の感性も大切にしています。

最も印象に残っているのは、競艇選手を目指す10代の女性とのトレーニングです。

ご家族と一緒にカウンセリングに来てくださった彼女は、週2回、片道1時間かけて通ってくれました。

体力テストのハードルは高く、運動経験もほとんどない中での挑戦。それでも彼女は真摯に向き合い、自分の意思を持って取り組み続けました。

半年後、見事に養成所の試験に合格し、夢だった競艇選手としてデビュー。

その姿勢から学んだことは、私にとってもトレーナー人生の大きな転機となりました。

探究心と好奇心が自分の軸です。興味を持ったことにはとことん深掘りし、学びを重ねながら実践へとつなげていくタイプです。

一方で、人との関係においては丁寧な対話と共感を大切にしています。

どんな状況にも「楽しみ方」があると信じており、新しいことにも積極的にチャレンジします。最近の目標は、スカイダイビングに挑戦すること。

空から見下ろす景色の中で、また新しい自分に出会える気がしています。

スポーツプレイヤーとしてのキャリアに一区切りをつけたとき、今度は“支える側”として、誰かの挑戦に伴走したいと思うようになりました。そこでトレーナーとしての道を選び、専門的な学びを深めながら現場で経験を重ねてきました。

転機となったのは、あるお客様との出会い。単なる指導ではなく、「その方の人生に寄り添う存在」として信頼されることの喜びを知り、パーソナルトレーニングにこそ自分の使命があると確信しました。

このページをご覧いただき、ありがとうございます。

薬院には多くのパーソナルジムがありますが、コア薬院はただ筋トレをするだけの場所ではありません。

心と体の両面にアプローチし、日常から一歩離れて“本来の自分”に立ち戻れるような場所。

自分自身の可能性に気づける場所。

そんな時間を提供できるよう、日々向き合っています。

ぜひ、あなたの「こうなりたい」を、私たちと一緒に見つけていきましょう。