お客様の声｜体の変化を実感されたリアルな体験談

50歳を迎え、体力の衰えを感じ始めていました。特に筋肉量の減少により足腰に不調を感じたり、ちょっとしたことで疲れやすくなっていたのが悩みでした。これまで運動やジムの経験もなく、トレーニングを始めることに不安もありましたが、思い切ってパーソナルジムに通い始めました。

トレーニングでは、無理のない範囲で体幹を鍛えるメニューや、正しい姿勢を保つための指導を丁寧にしていただいています。ストレッチの方法なども教えていただき、自宅でも継続できる内容で助かっています。

そのおかげで今では疲れにくくなり、階段の上り下りも楽になりました。ウォーキングも長時間できるようになり、日常生活がとても快適に感じられるようになりました。

何より、運動習慣が身についたことが大きな収穫です。これからも無理なく続けて、健康的な体を維持していきたいと思います。これからもよろしくお願いします。

運動量が減り体重が増加して、なかなか減らずに悩んでいました。

ジムに通い始めてからは、トレーニングと食事改善のサポートを受けて少しずつ体重が減るようになりました。体脂肪率の改善と筋肉量の増加も感じられ、通い始めた頃に比べてお腹まわりや顔まわりがスッキリしてきました。

また、一般的なジムのようにマシン中心ではなく、ストレッチや遊び感覚で体を動かせるトレーニングが多く、楽しく続けられるのが魅力です。これからの変化もとても楽しみです。

リモートワーク中心の生活で運動する機会がほとんどなく、学生時代より体重が増えてしまいました。健康診断の数値も悪化してきたことがきっかけで、体を見直そうと思い、こちらに通い始めました。

トレーニングでは筋トレとストレッチに加えて食事指導もありました。摂取カロリーなどを具体的な数値で教えていただけたので、とても分かりやすく実践しやすかったです。

通い始めてから徐々に体重が落ち、約2ヶ月で学生時代の体重に戻すことができました。健康診断でも中性脂肪などの数値がしっかり改善され、成果が数字で見えるのは大きなモチベーションになりました。顔まわりやお腹もすっきりし、写真で見比べても明らかな変化がありました。

体型の変化によって見た目に対する自信も少しずつ戻ってきて、今ではアクティブな場にも気兼ねなく参加できています。健康面でも気持ちの面でも前向きな変化を感じられるようになり、本当に通ってよかったと感じています。

夫婦でペアトレーニングでお世話になっています。

二人の体力差がとてもあるのですが、それぞれの能力に合わせつつ上半身・下半身・バランスなど毎回違うメニューを考えてくださるので、運動をほとんどしてこなかった私でも無理なく体を動かすことができ、少しずつ体力がついてきました。

運動が大の苦手の私にとってパーソナルジムはとても敷居の高いものというイメージでしたが、トレーナーのお人柄がよく、的確な指導で毎回楽しく運動できています。

がっつりトレーニングをしたい方はもちろんですが、まずは運動習慣をつけたいという私のような超初心者の方でも安心して通える素晴らしいジムだと思います。

トレーニングスペースや更衣室も広々としており、オシャレで清潔感のある空間です。

現在3ヶ月ほど通っています。トレーナーの質・店舗環境ともにとても素晴らしいジムだと思います。

トレーナーの方はプロスポーツ選手の指導経験もあり、知識が豊富で幅広いです。トレーニング中のわずかな動きから体のクセを見抜き、その都度アプローチを変えてくださいます。私はダイエットではなく趣味のランニングのスキル向上を目的に通っていますが、目的に合わせたメニューを毎回提案してくださる点がとても嬉しいです。

他のジムでは根性論や型にはめた指導もありますが、ここではその日の体調や状態に合わせた無理のないトレーニングをしていただけるので、安心して続けられます。トレーナーも清潔感があり、明るく爽やかな方です。

また駅近でアクセスが良く、1階にあるので入りやすいのも魅力です。トレーニング中はスクリーンで外からの視界が適度に遮られるため、プライバシー面でも安心。さらに清潔でおしゃれな空間で、ウェアやシューズのレンタルも無料なので手ぶらで通えます。

ファンクショナルトレーニングを中心にしつつ、しっかりと高重量を扱うこともできるので、幅広い目的に対応できるジムだと思います。価格に関しても、この満足度なら十分に納得です。

正直マイナス面は思いつきません。これからも楽しく通い続けたいです。

現在、母と娘の2人でペアトレーニングをお願いしています。5ヶ月後の挙式に向けた体づくりが目的で入会しましたが、結果的にそれ以上の素晴らしい体験ができました！

母も私もこれまでジムが続かず、運動も三日坊主でしたが、親子で通うことで互いに励まし合いながら継続できました。行きたくない日も「一緒だから行こう」と声を掛け合い、1度も休まず続けられたのはペアトレならではだと思います。

トレーニングルームは清潔で広々としており、更衣室やトイレも新しく快適です。トレーナーの小林さんは体調や体力に合わせてメニューを調整してくださり、無理なく続けられました。おかげで母と私それぞれの得意・不得意も知ることができ、式に向けて不安な時期も気持ちを支えてもらいました。

トレーニングはしっかりきついですが、翌日の筋肉痛がむしろ嬉しくなるほどで、引き締まった実感が得られています。友人からも「痩せたね！」と声をかけてもらえるようになりました。

母は「ウェアやシューズの貸し出しがあるのが助かる」と喜んでおり、今後もまた体を整えたい時に伺いたいと思います。楽しく親子で通えるジムに出会えて本当に感謝しています。

敷居が高くてなかなか行けなかったパーソナルジム。そんな時、娘に「ペアで行けて金額も半額になるよ」と誘われたのがきっかけでした。運動が得意ではないけれど嫌いではなく、痩せたいという気持ちに加え、海外に嫁ぐ娘と一緒に思い出を作りたい、そして結婚式で留袖をきれいに着たいという想いで初めてコア薬院さんに伺いました。

結果は、想像以上に楽しくて。トレーナーの小林さんの経験の豊富さや的確な指導がすぐに分かりましたし、鍛えながら娘と三人でお話しする時間がとても楽しかったです。見たことのない器具や道具を使いながら体力がついていくのを感じ、毎回テンションが上がりました。

仕事で疲れている日も、小林さんがその日の体調に合わせたメニューを組んでくださるので、「とりあえず行こう」と思える気楽さがありました。無理なく続けられ、心地よい達成感を得られる時間です。

途中、娘が体重測定にストレスを感じて「行きたくない」と言い出した時期もありましたが、小林さんがLINEで丁寧に寄り添ってくださり、娘も再び前向きに通い始めました。その柔軟で温かい対応に親として感謝しかありません。

また、靴も服もレンタルできるので持参するのは靴下とタオルだけ。私は仕事柄、休みの日でも電話対応が必要ですが、それも気兼ねなくできて安心でした。

こんなゆるい私にも丁寧に指導してくださる小林さんに心から感謝しています。今からまたジムの時間。今日も楽しんで行ってきます。